しくじり先生の松村邦洋がダイエットで-48キロを成功した方法とは?

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4月4日に放送の「しくじり先生 俺みたいになるな!!」の2時間スペシャルに“自分に甘く東京マラソンで心肺が停止しちゃった先生”として松村邦洋さんが出演。1年間で48キロの減量に成功したダイエット方法を披露するんですが、一体どんなダイエットをして48キロもやせたんでしょう。

 

しくじり先生の番組内容は?

 

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毎回、笑いも織り交ぜながら感動もさせてくれるしくじり先生俺みたいになるな!!

実は、この番組作成の裏には大変な苦労もあるようです。10人に番組出演をお願いして、OKが出るのはたった一人なんだそう。しかも、先生になる人との打ち合わせは毎回3時間以上をついやし、2ヶ月かけてやっと放送されるんです。

ここまでくると、バラエティーではなくてドキュメント番組ですね。

しかも、先生に説得力がないと番組が成立しないという理由で本人が納得するまで、あの毎回出てくる教科書を最後の最後まで修正して私たちが見る事が出来るんだとか。

しくじり先生の番組に感動したり、引き込まれるのはスタッフの方々の並々ならぬ努力があるからなんですね。

さて、毎回3時間の打ち合わせを2ヶ月間続けて、先生に選ばれた松村邦洋さん。今回の番組の内容はというと。

 

 

もともとは中肉中背だったという松村先生。“自分に甘い性格”が原因で、どんどん太っていき、“おデブ”になってしまったと打ち明ける。そして太り始めて十数年たったある日、自分自身の変化にショックを受けてダイエットを決意したというのだが、さまざまな痩身法を試す中、先生が大いにハマったのが、かなり風変りな“○○ダイエット”。1年間で48キロもの減量に成功した、その○○ダイエットとは一体何だったのか…。

そんなダイエット中、興味を抱いてマラソンを始めたという松村先生。しかし、2009年の東京マラソンに出場した際、急性心筋梗塞を起こし、心肺停止状態で救急搬送されてしまった。命を落としかねなかった、その大しくじりを引き起こした背景には、やはり自分に甘い性格が関係していたと先生は振り返るが、一体どういうことなのだろうか…。

一度は死にかけた松村先生が、自らの失敗から得た人生の教訓とは? “おデブ”な人だけでなく、“自分に甘い”と感じたことのある全ての人に送る、絶対にためになる授業に注目。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160314-00000005-tvfan-entより引用

 

 

そういえば、東京マラソンで倒れたって昔ニュースになりましたね。このニュースと松村さんの甘い性格がどう関係していくのかを授業で話してくれるようですね。どんな授業になるのか楽しみですね。

さて、マラソンの授業も気になりますが、もう薄着の季節がそこまで来ている今。

気になるのはダイエットですよね

1年間で48キロものダイエットに成功した松村邦弘さんですが、一体どんなダイエットを行っていたんでしょう。

 

1年間で48キロの減量に成功したダイエット方法は?

 

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松村さんのダイエットについて調べてみると、以前に放送された番組でダイエットに成功したという情報があったのでご紹介していきます。

大御所ジャパンという番組で、IKKOUさんや梅宮アンナさん、松村邦洋さんなど8人の芸能人が色んなダイエットに挑戦。みんな20キロとか30キロのダイエットに成功していてすごかったんですが、その中でも一番体重を減らしていたのが松村さんの49キロ。

 

どんなダイエットだったの?

 

松村さんが実践したダイエットは

 

栄養士さんに相談ダイエット

 

あまり聞きなれないダイエットですね。栄養士さんが立てたメニューでダイエットをするんだったら聞いた事がありますよね。でも、松村さんが実践したのは栄養士さんに相談するダイエットという事ですよね。

一体、どんな内容なんでしょう。

 

栄養士さんに相談ダイエットとは?

 

 
 

 
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調べてみるとSanCuBicという会社が栄養士さん相談ダイエットをやっていました。この会社が松村さんが受けたのとは違うかも知れませんのでご了承ください。

 

その内容はというと、栄養士さんが一人ひとりをサポートしてその人に合った食事内容を提案してくれるというもの。

栄養士さんが提案するんだから食べられるものが制限されるのでは?と思いますよね。でも、そんな事はないんです。なんとお菓子を食べてもOKなんですって。

ダイエットをする時に最初に間食であるお菓子を制限する人も多いですよね。お菓子を制限した結果、甘い物がものすごーく食べたくなってしまい、甘いスイーツの香りに誘われてドカ食い。結局、体重は元に戻ってしまうという悪循環になりますよね。

ダイエットの天敵であるお菓子を食べてもいいなんて驚きですね。

 

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しかも、面倒なカロリー計算もしないんだとか。何でかっていうと、いくら計算してもその人に合ってなくっちゃ意味がないからだそう。その人の結果に繋がっているというのがすべてと言っています。

おー。なんだか聞いた事がありますね。あの「結果にコミット」してくれるダイエットの会社に似ていますね。このコンセプト。

でも、この考え方には賛成です。

だって、みんな体系も違うし体質も違いますよね。それなのに同じ献立を食べたからって全員が同じ様に痩せるわけじゃないですもんね

この人はこれを食べたら痩せるけど、こっちを食べたら太るって事はありますからね。これはダイエットには必要不可欠な事ですね。

 

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さらに極めつけは、食べる事を大切にするという点。しかも、料理を作る事をがんばり過ぎないという主婦には嬉しい言葉が並んでいます。

お菓子OKといい、カロリー計算が必要ないのといい、ここに来てさらにダイエットの常識を覆す言葉が出てきましたね。

大体の人は「ダイエット=食べない」っていう頭がありますよね。摂取するものを抑えれば体重が減るのは当たり前ですからね。このやり方ではやっぱりリバウンドしてしまうのがほとんどですよね。しかも、頭で食べちゃダメって思っていると余計に食べたくなってしまうものです。

このダイエットでは食べる事は大事!という全く逆の発想になっています。

食べる事の大切さといえば、日本の残飯量を皆さんご存知ですか?

一年間で年間約220万トンもの食品が廃棄されているんです。

220万トンっていわれてもどのくらいか検討もつきませんね。学校のプールが約300トンです。日本の廃棄されている食品は220万トンなので220万トン÷300トン=7333・33333・・・

という事は学校のプールで7,333杯分の食品を捨てている事になるんです。

そして、日本でこんなに捨てられている食品がある裏では飢餓によって1日に4万人から5万人もの方が亡くなっています。

この事実を知る事で、食べる事の大切さというのが本当に大切な事を理解出来るのではないでしょうか。

以上、3つのコンセプトで薦められる栄養士さん相談ダイエットですが、この他にも個人の面談があったり講座に参加したりしてダイエットをサポートしてくれる内容になっています。

ここで、気になるのはやっぱりお値段ですよね。ここまでのサポートをしてもらえると一体、どのくらいの値段になるんでしょう。

 

栄養士さん相談ダイエットの値段は?

 

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SanCuBicではたくさんのコースが用意されていて、自分に合わせて色んな項目をカスタマイズするなども出来るので、基本的なコースをご紹介していきますね。

※最初にカウンセリングなど(5000円~)を受けないと他のコースは受けられません。

 

カウンセリング後に次のステップに進み、受けられるのがこれ。

 

~食べて痩せる!ダイエット講座~

食事の知識はもちろん、ライフスタイルの工夫、運動への考え方・実践方法が身に付く講座。
おいしく食べながら本気で体型を変えたい!という方、ご参加ください。

講座受講料:25,000円(税抜) 3 時間×2日間(合計6時間)
      パーソナルレッスンの場合 +10,000円(税抜)

http://www.san-cubic.jp/school/より引用

 

気持ちの持ち方から、徹底的に教えていく方法。最初のカウンセリングを受けてからじゃないと次のステップに進めないというのも納得できますね。

このやり方だと、途中で挫折するという事も無くなってダイエットをするぞ!っていう気持ちがずっと心の中にあるのでリバウンドも少ないのではないでしょうか。

さて、この講座で心からダイエットを学んだ後は、ついに実践に入っていくようですよ。

 

1ヶ月間 or 3ヶ月間のお客様専属の食事サポート。
やる気度120%の方、お待ちしております!

※追加面接 8,000円(税抜)/ 1回 60分

※長期のご契約も承っております。お気軽にご相談ください。

◆1ヶ月サポートコース サポート費用: 98,000円(税抜)/ 1ヶ月

【サポート内容】
初回カウンセリグ(90分)、 週1回の面接(60分×3回)、 最終面接(60分)、
 食事写真メール提出(毎食分)、 メールサポート

◆3ヶ月サポートコース サポート費用: 258,000円(税抜)/ 3ヶ月 

【サポート内容】
初回カウンセリグ(90分)、 週1回の面接(60分×12回)、 最終面接(60分)、
 食事写真メール提出(毎食分)、 メールサポート

http://www.san-cubic.jp/school/より引用

 

カウンセリングからメールのサポートまでと、充実した講座内容になっていますね。食事の写真を毎食分提出しなくちゃいけないんですね。大変そう。

でも、毎食分提出していたら自分でも食べ過ぎたかな?とか、アドバイスを受けるだけじゃなくて自分で分析も出来そうですね。しかも週に1回の面接もあるし、至れり尽くせりのサポート内容になっています。

 

 

やっぱり、値段がね。3ヶ月だと28万5千円です。

あの「結果にコミット」するダイエット会社と同じ位の値段ですね。

ただ、結果にコミットする会社もそうですがあなたにあったサポートをしてくれるって言うのが一番重要なんですよね。あなたにかかりっきりのスタッフが一人付く訳ですよね。そして、あなたに全力でアドバイスしてくれるんです。

それを考えたら、この値段も納得ですね。

でも、すぐに30万円近くの値段をポンっと出すのは難しいですよね。しかも、直接この会社に通わなければいけないっていうのも遠方に住んでいると無理ですよね。

 

そんな方にはこちらはどうでしょうか?

 

「あすけん」というサイトなんですが、毎食食べた食事を登録するとアドバイスをしてくれます。これは食べすぎとか、これをもっと食べてとか。しかも、この食事の分類がすごく細かいんです。

例えば、サラダにドレッシングをかけたとします。普通ならドレッシングだけで記入項目は終わりそうですが、大さじ〇杯と細かく設定出来るようになっています。さらに、ドレッシングの種類も細かく分類されているので実際に食べたものに近いカロリーで計算してくれるんです。

今回、しくじり先生に出る松村邦洋さんも毎食食事の内容を栄養士さんに伝えアドバイスをもらいダイエットに成功したんですが、まさにそれに近い状態に近づけますよね。

しかもこのサイト、なんと無料で使えるんです。(無料の会員登録が必要です。)

さらに、詳しい情報が知りたい時は有料になるようですが無料の内容でも今まで気がつかなかった点がたくさん発見出来ますよ。まずは無料から試してみるのもいいかもしれませんね。

あすけんのサイトはこちら

 

今回は、栄養士さん相談ダイエットを2つご紹介しましたが、どちらを始めるにしてもやっぱり大事なのは自分の心も持ちようだとおもうんですよね。

松村邦洋さんは、太りすぎが原因で命の危機に直面した事からダイエットを決意しました。どうあがいても今の状況から抜け出さなければと、心に刻み込んだ結果が-48キロのダイエットに繋がったからこそ成功できた訳ですよね。

心の強さがあれば、どんな事もきっと成功できます。

まず、ダイエットを始める前に「なぜ痩せなければいけないのか」を自分に聞いてみてください。ここで、はっきりとした答えが出せればそれを信じて進めばいいだけです。信じた道に運動があればそれをこなさなきゃいけないけど、答えがあれば苦にはならないはずですよね。その信じた軸を真っ直ぐに歩けば、きっとどんなダイエットでも成功するはずですよ。

 

まとめ

 

 

今回は、しくじり先生に登場する松村邦洋さんのダイエットについて見てきました。

・しくじりのスタッフは裏ですごいがんばってる

・松村邦洋がやっていたダイエットは栄養士さんに相談ダイエットか?

・栄養士さん相談ダイエットで今までのダイエットの常識がくつがえった。お菓子OK、カロリー計算なし、食べる事は大切ですよ。

・日本の食品廃棄の量は小学校のプール7,333杯分

・ダイエットを成功させるには、自分の軸をしっかり持つのが大事。

以上、まとめでした。

 

しくじり先生 俺みたいになるな!!2時間スペシャルは4月4日よる8時58分から放送されます。

 

 
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

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valentinesday_girl はじめまして!こけももです(^^) 現在、2児のママ。 楽しい事も、気になる事も世の中にはたくさんあります。それを、分かりやすく、時にはものすごーく詳しくみなさんにお伝えしています。そう、話のたねを日々蒔いているんです。 会話に困った・・・ あの出来事はどうなったんだろう? そんな困った時は、サイトを覗いてみて下さい。 あなただけのたねを見つけて、話しに花を咲かせてくださいね!
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